Histamine intolerantie en MCAS

histamine intolerantie mcas mestcelactivatie HIT dieet voedingsadvies DAO

Histamine intolerantie en MCAS - Dagelijks leven

Histamine-intolerantie en MCAS hebben niet alleen invloed op wat je eet, maar ook op je hele levensstijl. Hoe ga je om met sociale gelegenheden, vakanties of etentjes buiten de deur? Welke aanpassingen in je leefomgeving kunnen helpen om klachten te verminderen? In deze sectie deel ik over hoe je histamine-arm leven integreert in je dagelijkse routine en het je levenskwaliteit zo min mogelijk beperkt.

Lees meer over mij

Meer info volgt

Aan deze pagina wordt nog gewerkt. Ik ben bezig met nog meer content te publiceren. Wordt snel vervolgd!

Hoe doe je dat?

Het is niet makkelijk om histamine arm te eten en leven. Ik kan het je misschien wat makkelijker maken...

Leefstijl

Niet alleen eten en drinken hebben effect op histamine, ook andere dagelijkse activiteiten en leefstijl.

histamine, balen, hoe moet het, dieet, vers, eten, voeding, ellende, parfum, dermatoloog

Ik baal als een stekker!

Door Nanna | mrt 11, 2025

Ik baal als een stekker! Histaminegedoe… Ik weet het even niet meer. Ik voel me gelaten en leeg. Ken je dat gevoel? Na een jarenlange zoektocht naar ‘wat is er toch met me aan de hand?’ Allerlei ogenschijnlijk kleine (en soms ook grote) klachten die allemaal a-typisch leken en waar ik het gewoon mee moest…

Lees verder

Nog meer over histamine

Histamine-intolerantie en mestcel activatie syndroom (MCAS) hebben een enorme impact op je gezondheid en welzijn. Ik deel graag als ervaringsdeskundige, voedingsdeskundige en docent voedingsleer mijn kennis en praktische tools om je te helpen jouw klachten beter te begrijpen en aan te pakken.