Hoe maak je een 'salad in a jar'? ....Blooper 😉
In deze video leg ik je uit hoe je een 'salad in a jar' maakt. Een heerlijke en makkelijke manier om een gezonde lunch mee te nemen naar je werk (of gewoon lekker thuis). Helaas was het filmproces niet zo soepel verlopen....😆.
Recept van deze salade:
Olijfolie, balsamicoazijn, oregano, zwarte peper, snoeptomaatjes, komkommer zonder zaadlijsten, gele paprika, zwarte olijven, kappertjes, gekookte vaste aardappelen, tonijn uit blik met olijfolie (uitgelekt), gekookte broccoli, rucola.
Salad in a jar - laagjes stap voor stap
Een 'salad in a jar', een salade in een pot is tegenwoordig hip.
En dat is niet zomaar, want de salade blijft zeker 2 dagen (als je het bewaart in de koelkast) fris en knapperig omdat de ingrediënten in laagjes in een goed afgesloten glazen pot bewaard worden.
Het is makkelijk te maken -> potten vullen en klaar!
Uit een pot eten is natuurlijk niet handig, dus als je gaat eten dan kiep je de inhoud in een kom en schep je alles voorzichtig door elkaar.
Een salad in a jar is een perfecte manier om een gezonde lunch mee te nemen naar je werk. Wedden dat je collega's binnen de kortste keren ook met een pot rondlopen ;).
Salad in a jar - gezonde kookworkshop op locatie
Ik kom graag naar je toe om je collega's aan de slag te zetten!
Deze gezonde kookworkshop kan overal opgebouwd worden, er is geen keuken nodig. We nemen alles mee en zorgen voor een gezonde beleving op jullie locatie.
Een 'salad in a jar' is super makkelijk te maken, het ziet er mooi uit, het is lekker en gezond en een ideale manier om een gezonde lunch mee te nemen naar het werk.
Deze gezonde kookworkshop (30 minuten) is een perfect onderdeel van een vitaliteitsevent en kan meerdere keren op een dag verzorgd worden.
Bekijk alle e-books en trainingen
E-book | Tips en recepten na tanden bleken
Alles over veilig eten en drinken na het bleken van je tanden. Met tips en witte recepten voor mooie witte tanden.
Online training | Alles over pressure canning
Leer hoe je op een veilige manier voedsel kan conserveren met een pressure canner.
Online training | Salad in a jar
Ontdek hoe makkelijk een lekker het is om je salade te bewaren en mee te nemen in een pot.