Workshop "Gezonde voeding en afvallen!"
Deelnemers van de workshop “Gezonde voeding en afvallen” leren hoe ze op een gezonde manier, door gewoon normaal te eten, kunnen afvallen en hoe ze afgevallen kunnen blijven. Iedereen krijgt persoonlijke tips en tools om in zijn/haar persoonlijke thuis- en werksituatie zelfstandig aan de slag te gaan met gezond afvallen. Normaal gezond eten is het uitgangspunt, dus geen zakjes, poeders, pillen of ingewikkelde diëten.
Workshop "Gezonde voeding en afvallen!"
Workshop "Gezonde voeding en afvallen!"
Afvallen hoeft echt niet heel ingewikkeld te zijn. Door gewoon normaal te eten lukt het ook en is het beter vol te houden. Er zijn veel verschillende hypes en trends op het gebied van afvallen en dat kan heel verwarrend zijn. Op een gezonde manier afvallen, is goed voor jezelf zorgen en dus ook gewoon normaal eten.
Deskundige begeleiding
De trainer is een ervaren en gecertificeerd voedingsdeskundige.
Doelgroep
Volwassen medewerkers met vragen over gezonde voeding en een afslankdoelstelling. De workshop is niet geschikt voor deelnemers die wegens medische redenen een aangepast dieet nodig hebben.
Aantal deelnemers
Online: geen maximum.
Op locatie: in overleg.
Duur
1,5 tot 2 uur.
Locatie
De workshop “Gezonde voeding en afvallen” wordt online of op locatie naar keuze van de opdrachtgever gegeven.
Kosten
Online: € 400,- excl. 21% BTW.
Op locatie: € 600,- excl. 21% BTW en reiskosten.
Extra
De workshop kan nog leuker worden met een QUIZ, (korte)kookworkshop, gezonde goodiebag en/of een verspakket met recept voor thuis.
“Wij hebben Nanna van den Nieuwendijk uitgenodigd om te kijken wat ze voor CEVA Logistics kon doen m.b.t. vitaliteit in ons CEVA FIT programma. Nanna kwam met goede ideeën welke direct aansloten op onze behoeftes. Nanna heeft op verschillende locaties meerdere gezonde workshops gegeven aan ons personeel. De workshops waren “Samen gezond afvallen doe je zo” en “Gezond eten en leven in ploegendienst”. Deelnemers van workshops ware erg enthousiast en hebben de lessen van Nanna ook echt in praktijk gebracht.
Tevens hebben we Nanna benaderd voor een gezonde kookworkshop op maat voor onze management connection event. Als eindresultaat hebben we met 40 managers 240 gezonde hapjes gemaakt welke vervolgens op de borrel geserveerd werden!
Ik zou ieder bedrijf, waar het thema vitaliteit centraal staat, willen adviseren om Nanna uit te nodigen voor een gesprek over de talrijke mogelijkheden!”
Maarten Beijerinck
Regional Director NL South
Ceva logistics
“In het kader van Vitaliteit binnen onze organisatie nodigden wij Nanna van den Nieuwendijk uit.
Wij wilden meer bewustwording creëren over voeding die wij dagelijks binnen krijgen. Met de nadruk op wat goede voeding met je lichaam en geest doet.
Dit heeft Nanna op een hele leuke manier aangepakt met haar interactieve en leerzame Foodquiz. Op een laagdrempelige manier nam zij ons mee in het verhaal over de balans tussen goede en minder goede voeding voor het lichaam. Daarnaast prikkelden zij onze zintuigen met diverse testjes wat uitdaging en een hoop humor met zich mee brengt.
Wij vonden het een geslaagde middag. Wij hebben veel enthousiaste en positieve reacties ontvangen. Onze collega’s zijn geïnspireerd en gemotiveerd. Deze foodquiz is zeker een aanrader als je je collega’s op een subtiele manier wilt prikkelen!”
Tiffany Bisseswar
Communicatie medewerker
Ministerie van Binnenlandsezaken en Koninkrijkrelaties